Obličejová jóga-Zahřátí pleti a prokrvení svalů před cvičením face yoga se Světlanou, centra Selavis
24.03.2020
Zahřátí pleti a prokrvení svalů před cvičením face yogy je důležité. Po důkladném vyčištění pleti následuje fáze prokrvení pokožky a zahřátí svalů. Pokožku prokrvte poštipováním a poklepy na obličej, krk a dekolt.
Za celý team zdraví, Světlana