Obličejová jóga-Zahřátí pleti a prokrvení svalů před cvičením face yoga se Světlanou, centra Selavis

24.03.2020

Zahřátí pleti a prokrvení svalů před cvičením face yogy je důležité. Po důkladném vyčištění pleti následuje fáze prokrvení pokožky a zahřátí svalů. Pokožku prokrvte poštipováním a poklepy na obličej, krk a dekolt. 

Za celý team zdraví, Světlana